Правила передвижения по улице в гололёд

Фото: 83.mchs.gov.ru

1) Носите удобную, непромокаемую обувь с нескользящей подошвой.

2) Передвигайтесь осторожно, ступая на всю подошву.

3) Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. 
4) Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь. В момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара. 
5) Если вы все-таки упали и ощущаете боль, обратитесь к врачу, иногда даже при переломах и трещинах можно не ощутить сильную боль. 
6) Будьте внимательны на дороге, переходите проезжую часть по пешеходному переходу и только когда машина притормаживает, чтобы вас пропустить.

 

Меры безопасности во время метели 1) Если сильная метель застала вас в дороге, зайдите в магазин, дом, иное здание и постарайтесь остаться в нём до улучшения условий погоды. 
2) Родители, если ваш ребёнок оказался во время метели вне дома, свяжитесь с ним и попросите ждать в помещении, постарайтесь организовать доставку ребёнка домой на транспорте или обеспечить сопровождение взрослыми.

 

Меры безопасности при сильном морозе 1) Если на улице низкая температура воздуха, а вам необходимо выйти, то оденьтесь потеплее - «многослойная» одежда лучше сохраняет тепло. Старайтесь надевать одежду, изготовленную из натуральных тканей, а не из шёлка и синтетики. 
2) Старайтесь, чтобы шея и запястья были утеплены, так как именно через эти части тела тепло в мороз теряется наиболее интенсивно. Не забывайте, что рукавицы лучше сохраняют тепло, чем перчатки. Используйте шарфы – они хорошо защищают от холода и никогда не выходят из моды. 
3) При сильном морозе, особенно при ветре, головной убор должен быть хорошо подогнан, уши должны быть обязательно закрыты. 
4) Берегите ноги от холода, обувь должна быть сухой и не тесной. Не перетягивайте ноги туго шнурками, тесемками. Лучшая обувь для сильных морозов – валенки и меховая обувь, например, унты, уги. 
5) Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» украшений к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.

6) Родители и педагоги, зимой нельзя давать детям для игры лопатки с металлическими ручками. А металлические части санок необходимо обмотать материей или закрыть одеялом. Нельзя долго кататься на каруселях и качелях, лазить по металлическим снарядам, которые установлены во дворах и на игровых площадках.

 

Зимой тоже можно получить солнечный ожог

Снег отражает до 85% ультрафиолета солнечных лучей. Зимнее солнце и отражение его лучей от заснеженных поверхностей может обжечь кожу и сетчатку глаза. Поэтому, отправляясь на прогулку солнечным зимним днём, используйте солнцезащитные очки, одежду для защиты кожи от чрезмерного попадания солнечных лучей, солнцезащитный крем, солнцезащитный бальзам для губ.

 

Действия при переохлаждении и обморожении 
1) Обморожение возникает при длительном воздействии холода, при соприкосновении тела с холодным металлом на морозе, с жидким и сжатым воздухом или сухой углекислотой. Обморожение наступает и при нулевой температуре воздуха, если повышена влажность, сильный ветер и человек находится в промокшей одежде или обуви. 
2) Вероятность обморожения повышается вследствие голодания, утомления, заболевания и алкогольного опьянения. 
Степени отморожения тканей: первая - покраснение и отёк, вторая - образование пузырей, 
третья - омертвение кожи и образование струпа, четвёртая - омертвение части тела (пальцев, стопы). 
3) При обморожении (чувство жжения, покалывания, онемения) осторожно разотрите отмороженный участок рукой или шерстяным шарфом. Снимите перчатки или обувь, руки согрейте дыханием и лёгким массажем, а стопы ног разотрите в направлении сверху вниз. 
При сильном обморожении (потеря чувствительности, боль, бледная и холодная кожа) укутайте поражённое место тёплыми вещами или по возможности несколькими слоями ваты, марли, полиэтилена и постарайтесь быстрее добраться до тёплого помещения. Сами или с помощью соседей вызовите врача. Повязку не снимайте, иначе в результате перепада температур нарушится нормальное кровообращение в тканях. 
Пейте любой горячий напиток (сладкий чай, кофе, молоко), примите таблетку аспирина и анальгина, а также 2 таблетки но-шпы, 15-20 капель корвалола или валокордина, под язык положите таблетку валидола или нитроглицерина и ждите врача. 
Помните: спасти отмороженные ткани можно, только немедленно обратившись в хирургическое отделение ближайшей больницы! 

4) Категорически нельзя быстро согревать отмороженные места (грелки, горячий душ, тёплая ванна, интенсивное растирание, согревание у открытого огня и т.п.), так как при этом поражённые ткани, нагреваясь, но не получая из крови кислорода, чернеют и отмирают; растирать отмороженные участки снегом, что влечёт повреждение мелкими льдинками поверхности кожи и занесение инфекции; употреблять для согревания алкоголь (он вызывает сначала расширение, а затем резкое сужение кровеносных сосудов, что ухудшает снабжение поражённых участков кислородом); натирать отмороженные участки тела жиром, так как это нарушает кожное дыхание и препятствует выводу из пор продуктов распада поражённых тканей. 

 
По теме
​Управление Роспотребнадзора по НАО предупреждает о подъёме заболеваемости гриппа и ОРВИ в конце января - Департамент здравоохранения, труда и социальной защиты населения По данным Роспотребнадзора, в Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
18.01.2019
 
Статья первого замруководителя фракции «Единой России» в Госдуме по законопроектной деятельности Андрея Исаева, опубликованная в «Российской газете».
17.01.2019
​В Год здоровья в НАО открылся Центр медицинской профилактики - Администрация Ненецкого АО Он начинает свою работу на базе отделения медицинской профилактики Ненецкой окружной больницы и нацелен на активизацию работы по профилактики здорового образа жизни среди жителей НАО.
16.01.2019
 
УВАЖАЕМЫЕ ГРАЖДАНЕ! 18 ЯНВАРЯ 2019 года в с. Оксино приезжает  Мобильная социальная бригада для оказания консультаций гражданам, проживающим в  населенных пунктах НАО.
14.01.2019
​Управление Роспотребнадзора по НАО предупреждает о подъёме заболеваемости гриппа и ОРВИ в конце января - Департамент здравоохранения, труда и социальной защиты населения По данным Роспотребнадзора, в Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
18.01.2019 Департамент здравоохранения, труда и социальной защиты населения
«Ангелы» мультипликации - Няръяна вындер В детской студии анимации «Кубик» региональной общественной организации «Ангел» идёт активная работа – мальчишки и девчонки уже начали готовиться к 90-летию Ненецкого округа.
19.01.2019 Няръяна вындер
170A7397 новый размер - Дом культуры г.Нарьян-Мара Уильям Шекспир говорил, что мир - театр. Но ведь и Театр - это целый особый мир.
16.01.2019 Дом культуры г.Нарьян-Мара
В наступившем году ежегодный межмуниципальный фестиваль детской музыки «Домисолька» собрал в тельвисочном социально-культурном центре «Престиж» рекордное количество исполнителей.
12.01.2019 Няръяна вындер
Чемпионат Ненецкого автономного округа по волейболу среди женских команд - Дворец спорта для детей и юношества Норд Чемпионат Ненецкого автономного округа по волейболу среди женских команд пройдет в спортивных залах ГБУ ДО НАО "Дворец спорта "Норд" и ГБУ ДО НАО "ДЮЦ "Лидер" с 19 января по 9 февраля 2019 года .
18.01.2019 Дворец спорта для детей и юношества Норд
Ледовая сказка - Няръяна вындер В воскресенье на катке ДЮЦ «Лидер» можно было увидеть мушкетёров, принцесс, русских красавиц.
15.01.2019 Няръяна вындер
o565 - Прокуратура Ненецкого АО В преддверии Дня работника прокуратуры РФ в Детско-юношеском центре «Лидер» прошли соревнования по стрельбе из мелкокалиберного пистолета среди работников правоохранительных органов,
12.01.2019 Прокуратура Ненецкого АО